Programa de Entrenamiento de Glúteos para el Hogar
Tendrás 3 meses de entrenamiento (12 semanas), divididas en 3 fases, que van de menor a mayor complejidad, con progresiones en los diferentes ejercicios.
Se realizan 3 sesiones de entrenamiento por semana.
Solo necesitarás unos pocos elementos: al menos un par de mancuernas, un par de tobilleras, banda elástica circular, superband y opcional una colchoneta o yoga mat para tu comodidad.
Explicación paso a paso del programa.
Acceso a una librería de YouTube en donde encontrarás los videos de cada ejercicio.
DESCUENTO
Si abonás por Transferencia Bancaria a la cuenta detallada aquí abajo, tenés un descuento:
Alias: capacitaciones.2025
Monto: $18.000
Programa de Entrenamiento de Glúteos para el Hogar
Tendrás 3 meses de entrenamiento (12 semanas), divididas en 3 fases, que van de menor a mayor complejidad, con progresiones en los diferentes ejercicios.
Se realizan 3 sesiones de entrenamiento por semana.
Solo necesitarás unos pocos elementos: al menos un par de mancuernas, un par de tobilleras, banda elástica circular, superband y opcional una colchoneta o yoga mat para tu comodidad.
Explicación paso a paso del programa.
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